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【鑑定師に聞く-ハッピーになる方法3回】

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□第3回 「超簡単!イメージでなりたい私になる」


悩みを解決するコツ

悩みごとはありますか? ほとんどの方は「ある」と答えるでしょう。では、悩みごとはいくつありますか? すぐに幾つと答えられる人はあまりいないでしょう。そして、多くの人が「いっぱい」と言ってしまうのではないでしょうか。

悩みごとを解決する簡単な方法、それは悩みごとを書き出すことです! 「痩せたい」「彼が欲しい」「海外旅行をしたいけれど、暇がない」など、何でも構いません。そして、悩み指数“大”のものから順番に番号をつけてください。そうすると、実は同じようなことで幾つも悩んでしまっていることや、「いっぱい」と思っていた悩みが3つだけだったことに気付くことができるのです。気持ちがモヤモヤして、どうしたらいいのか分からないと悩んでいる人は、まず簡単でいいので文字にしてみましょう。

書きだしたら、1日に1つの悩みだけを考えるようにします。同時に2つも3つも考えてしまうので、悩みが複雑になって混乱してしまうのです。1日に1つだけを考える。そうすることで問題がクリアになり、解決法が自然に見えてくるのです。


なりたい女優さんの水着のポスターを改造!

私の知り合いが、最近17キロも痩せたんです! 秘密はこれ。ナイスバディーな女性の水着のポスターの“顔”に自分の顔を貼り付けたものを用意。それを部屋に貼って、毎日10分間「私はこの人。こんな身体になるの」とキレイに痩せた自分をイメージしながら眺めます。水着のポスターは恥ずかしいかもしれませんが、ナイスバディーの凹凸を自分の細胞に覚えさせなければいけないので、露出は高いほうがいいのです。バストが小さくなることもなく、ボンキュッボーン! あなたの潜在意識にインプットする方法なので、何でもできるんですよ。3ヶ月ぐらい続けていると、体型が変わってきます。ぜひお試しください。

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ネガティブイメージはありがとう!と言って消す

肉には、動物が殺された瞬間の“苦しみ”がネガティブエネルギーになって溜まっていると言われています。けれど、「ありがとう」という感謝の言葉を口にすると、そのネガティブエネルギーは簡単に消えるのです。食事をするときには、必ず「ありがとう」と言うようにしましょう。

“感謝”。それには、私達の想像を越えるハッピーパワーがあります。嫌なことがあっても、「気付かせてくれてありがとう」と無理やりにでも感謝する。感謝は暗いネガティブなモノに明るい光をあててくれます。毎日、小さなことにも感謝をしてみてください。必ずいい方向に道が開けます。



満月のパワーを私にチャージ!

私が毎月やっていることを、こっそり教えましょう。満月の夜に、水を入れたコップを用意します。次に、その水に満月を映します。水の表面に揺れる満月。10分間は映すようにしましょう。そして、充分に満月のパワーを取り込んだら、その水を飲み干します。そのとき、満月の光が身体のすみずみまで行き渡るようなイメージをしましょう。満月には、心を癒すエネルギーがあります。そのエネルギーをかりて、心を静めフレッシュしましょう。

協力:モエ

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