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【鑑定師に聞く-ハッピーになる方法22回】

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□第22回 大きな幸せは、小さな幸せを見つける積み重ね


ハッピーを遠ざけること、していませんか?

ハッピーな感覚は人それぞれ違います。自分の欲求が満たされていない時は、ハッピーと感じられないかもしれません。でも、自分の満足だけを考えることは、相手の欲求を無視しているケースがとても多いのです。電話がこないのは彼が電話嫌いだからかもしれない。会う時間をつくってくれないのは彼が本当に仕事で忙しいからかもしれません。

タロットカードで読める未来は半年先くらいなのですが、「数カ月後には状況が変わっていますよ」とお伝えしても「そんなに待てません!」という人が多い。人の縁は短い間に決まるものではないし、何年も過ぎてから動き出すこともあります。未来は現在の行いによっていくらでも変わるんです。すぐに結果を出したいという人、自分の満足だけを中心に考える人は、ハッピーが遠のいてしまいます。


恋のかけひきを楽しむ「余裕」を持って!

彼に対する執着が強すぎると、ネガティブな念が伝わってしまいます。だから一度、自分の欲求と執着を捨ててみましょう。全部は捨てられないと思いますが、今の状況に少しでも満足することが大切。執着を気にしない努力をすることで、そんなに不幸じゃないということに気づくものなんです。

また潔く諦めるのも一つの手段。今まで不器用にしかできなかったことが、不思議とスムーズにできてしまうこともあります。「ダメでもともと」と思うことで、自然体で接することができるのです。

「毎日連絡が欲しくても、週に一度でいいや」「すぐに恋人になれなくても、友達でいいや」「会えないけど、声がきければいいや」というように発想を転換すると、余裕というパワーを持つことができます。余裕は自分の意識一つで生まれてくるもの。そのパワーは周りや相手に伝わり物事を良い方向へ導きます。小さいハッピーを見つけることで、大きいハッピーを掴まえることが可能なのです。


どんな時もハッピーでいるには、まず笑うこと

相手を想うということは、相手に気持ち良くいてもらうこと。相手をハッピーにしてあげることができたら、それは必ず自分に還ってきます。一番簡単な方法は笑うこと。怒っている顔や、泣く顔を見るのは辛いでしょう? 笑顔の嫌いな人はいないんです。笑って病気が治ることがあるように、笑いは脳を活性化して、自分の気持ちをコントロールするのにも役立ちます。

また苦しくて周りが見えない時は、外に目を向けて鳥の声を聞くだけでもいい。自分が世界の中心にいるのではなく、世界が回っているなかの一つであること、生かされていることを思い出してください。「自分がちっぽけだな」と思うように、自分が抱えている悩みも小さいと感じることができるようになります。フラレた日だとしても帰り道に夕日を見たら、「こんなにキレイな夕日を見ることができたんだからいいや」と笑ってみること。どんなに悲しくても苦しくても笑顔でいる。それがハッピーいるコツです。ちょっとずつ周囲に影響して、状況が変わってきますよ。

協力:未来扉

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